Face gym podle Joanny Czech

Stejně, jako je pro nás běžné pečovat o své tělo, chodit pravidelně cvičit a na masáže, stejným způsobem bychom se měli naučit přistupovat k péči o náš obličej. Přece jen je to část těla, která o nás říká nejvíce...

Alespoň to tak říká Joanna Czech, uznávaná polská kosmetička, která má na svědomí pleť světových celebrit jako např. Kim Kardashian, Karoliny Kurkové či Chiary Ferragni. Ta dokonce říká, že masáž je nejdůležitější částí skincare!

Třicet let získávání zkušeností započatých v Polsku, kde se při studiu biologie učila tradiční techniky ruční obličejové masáže, vedlo Joannu až k vyvinutí masážního rolleru, kamenu Mudrců moderní ženy (i každého slídivého muže, resp. partnera – pozn. redaktorky).

Masážní roller Joanny Czech je „must have“ kohokoli, kdo to se svou pletí myslí vážně. Másaž s rollerem zrychluje cirkulaci krve, okysličuje svalovou tkáň a výsledkem je jasnější a zdravější pleť. Může zároveň změnit tvar obličeje - pozvednout obočí, tvar spodní čelisti i zdůraznit lícní kosti. Skvělé výsledky lze zaznamenat pravidelnou masáží již po několika dnech používání, přičemž stačí 7 minut masáže denně.

Facial Massager je vyroben z hliníku a pozinkované litiny a skládá se pouze z rukojeti a dvou malých masážních válečků. Je malý a ultra lehký – můžete ho nosit všude s sebou.

Joanna Czech roller_Lenka Stastna_Byssine

„Roller mám neustále u sebe a kdykoliv během dne najdu chvíli, například při dlouhém čekání v koloně v autě, dopřeji svému obličeji alespoň několik minut masáže, která mi dodá energii do konce dne. Takovýto nástroj ocení každá žena.” říká sama Lenka, zakladatelka Byssine!

Když už roller máme – co s ním? Pozvali jsme k nám Elišku Matějkovou a dali pro vás dohromady návod, jak si sami doma udělat ty nejlepší masáže – jako přímo od Joanny.

LYMFATICKÁ MASÁŽ

– vyživuje pleť a odvádí toxické látky z obličejových tkání

Při lymfatické masáži vždy držte rukojeť massageru směrem dolů.
Začněte u krku jemnými dlouhými pohyby tak, abyste rozproudili lymfu. Poté postupujte po částech obličeje směrem od brady až k čelu.
Vždy jeďte od středu obličeje ke krajům.
Každý pohyb opakujte 5x až 10x.

LIFTINGOVÁ MASÁŽ

– masáž obličejových svalů pro vypnutí a omlazení obličeje

Při liftingové masáži vždy držíme massager rukojetí směrem nahoru.
Začněte u brady a postupně tahem promasírujte svaly okolo úst a brady. Poté pokračujte na svaly okolo lícních kostí a očí. Nezapomeňte na nadočnicové oblouky a nebojte se jim věnovat trochu více péče.
Používejte dlouhé tahy od středu obličeje.
Každý tah alespoň jednou zopakujte a pokračujte dle vlastního pocitu.

ZAPRACOVÁNÍ PRODUKTU ČI MASKY DO PLETI

– vmasírování pečujícího produktu či sheet masky do pleti zajistí její hloubější

Začněte u tváří a postupně promasírujte celý obličej.
Používejte krátké tahy všemi směry tak, aby produkt dostal šanci hloubkově se vmasírovat do pórů na celém obličeji.
Každé místo přejeďte několikrát.
Na hloubkové zapracování produktu stačí 2 minuty.